Дата и время: 17 мая, начало в 10:00
Место проведения: г. Хабаровск, Родник Здоровья, ул. Бийская 1
Стоимость: от 500 до 600₽
Телефон для справок: WhatsApp +7 (914) 212-47-56
Вода снимает усталость, укрепляет мышцы и улучшает настроение — именно поэтому аквааэробика остаётся одним из самых приятных и эффективных видов тренировок. В эту субботу, 17 мая в 10:00, в оздоровительном центре «Родник Здоровья» пройдёт занятие, на котором смогут расслабиться, размяться и получить заряд энергии как новички, так и те, кто уже знаком с этим направлением. Умение плавать не требуется: вся тренировка проходит с использованием поясов, перчаток и других водных аксессуаров.
Вас ждёт полноценная программа под зажигательную музыку: чередование кардионагрузок и упражнений на силу с гантелями, нудлами и прочим снаряжением. Аквааэробика не только сжигает калории, но и благотворно влияет на суставы, сердечно-сосудистую систему и осанку. Благодаря мягкому сопротивлению воды вы работаете в щадящем режиме, но с высокой эффективностью. Это отличный вариант и для тех, кто восстанавливается после травм, и для желающих повысить тонус без лишнего стресса для тела.
После занятия предусмотрено свободное время для самостоятельного плавания, а также возможность расслабиться в сауне. Уютная атмосфера, внимательные инструкторы и небольшие группы делают каждое занятие комфортным и полезным. Приходите за здоровьем и хорошим настроением — аквааэробика в «Роднике Здоровья» подарит лёгкость в теле и бодрость духа.
